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seg

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Database Setup

Import 1,324 exercises into your database in 3 steps.

1

Create Table

Run this in your database client (SSMS, DBeaver, pgAdmin, etc.):


          
2

Import Data

Generate a .sql file with all 1,324 INSERT statements — runs in any DB client. The file is built entirely in your browser, nothing is uploaded.

3

Media Files

Copy the images/ and videos/ folders to your web server root (or a CDN). The image and gif_url columns store relative paths — prepend your base URL in your app if needed.

your-server.com/
├── images/   ← 1,324 JPG thumbnails
└── videos/   ← 1,324 GIF animations